老年人心臟病的預防措施包括以下幾點：

1.健康飲食：老年人應該遵循健康的飲食習慣，避免攝入過多的飽和脂肪、膽固醇和鈉，多攝入水果、蔬菜、全穀物和瘦肉等健康食物。

2.適量運動：老年人可以通過適當的運動來保持心臟健康。建議老年人每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快步走、騎自行車等。

3.控制體重：過重和肥胖是心臟病的風險因素之一，老年人應該注意控制體重，保持健康的體重。

4.戒煙：吸煙是心臟病的主要風險因素之一，老年人應該戒煙或盡量減少吸煙量。

5.減少壓力：壓力是心臟病的另一個風險因素，老年人應該學會適當地處理壓力，保持心情愉快。

6.定期健康檢查：老年人應該定期進行身體檢查，包括血壓、膽固醇、血糖等指標的檢查，及時發現心臟病的風險因素和早期症狀，進行預防和治療。

7.控制慢性疾病：老年人患有慢性疾病如糖尿病、高血壓等，應該注意控制這些疾病，保持正常的生理指標，進而降低心臟病發生的風險。

8.遵循醫生建議：老年人有心臟病的家族史，或已經患有心臟病，應該定期到醫院進行檢查，並遵循醫生的建議進行治療和預防。

總的來說，老年人可以通過健康的生活方式、定期健康檢查、適當治療慢性疾病和遵循醫生的建議來預防心臟病的發生。在日常生活中，老年人應該保持良好的生活習慣，避免不良的飲食習慣和生活方式，從而維護心臟健康。